Basic

Comb és has mini edzés

Kőkemény popsi edzés

Hátizom edzés

Fit-ball alakformálás

Gyakorlatok a formás virgácsokért

Alakformálás széken

Hát-popsi erősítés

Kitöréses combformálás

Has és derék ZONA

“Úszógumi nélkül”

Back