popsitorna

ZONA MAX fitball edzés

Súlyzós popsi edzés

Comb-far step

A popsi kerekítése otthon

Comb és has mini edzés

Combformáló gyakorlatok

Gyakorlatok a formás virgácsokért

Alakformálás gumiszalaggal

10 perc comb-popsi

Popsiformálás

Back