popsizóna

ZONA MAX fitball edzés

Súlyzós popsi edzés

Comb-far step

Csípőformálás

Comb és has mini edzés

Kőkemény popsi edzés

Gyakorlatok a formás virgácsokért

Kitöréses combformálás

Alakformálás gumiszalaggal

10 perc comb-popsi

Back